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脸部肌肉松弛怎么办快学五大防松妙招

 来源:薄荷网 www.bohenet.com 化妆

时间是个贼,悄悄地偷走女人的青春,红润粉嫩的脸蛋变成芝麻黑豆饼脸,紧致细密的肌肤也变成松垮粗糙的麻布肌。对着镜子,中年的女人脸部肌肉松弛,顿时令她花颜失色,失去往日的神采。脸部肌肉松弛怎么办?让我来搭救脸部肌肉松弛的姐妹们吧!

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◆脸部肌肉松弛怎么办?跟手机、IPAD说再见

如今电子产品人手几部,休闲看完手机,又看IPAD,工作上更是盯着电脑不放。你可知道,跟电子产品如此亲密会诱发脖子酸痛。长时低头,让颈椎不堪重负,颈部肌肉僵硬,血流受阻,脸部肌肉松弛也在同步进行。

所以,即使电子产品很重要,也要采取一张一弛的策略,看一小时后休息,做颈部体操,使脖子放松。脖子不僵硬了,你的脸部肌肉也被拯救了。

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◆脸部肌肉松弛怎么办?让你的脸活动起来

如果每天都是绷着脸,一副没表情的样子,到一定年纪表情肌萎缩,会渐渐使脸部肌肉松弛。想要挽回脸部肌肉,就从表情肌着手。

不妨像小孩一样牙牙学语,每天张大嘴巴读拼音“啊、喔、鹅”,多说“茄子”让自己拥有最迷人的笑容。无论是读还是笑,脸部肌肉被充分锻炼和拉伸,有效防止脸部肌肉松弛。

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◆脸部肌肉松弛怎么办?重视防晒莫忽视

老晒太阳还会使脸部肌肉松弛?没错!这是因为,紫外线是皮肤里的胶原纤维和弹性纤维的克星,晒太阳过多又没注意防晒,易使皮肤出现皱纹、脸部肌肉松弛。

防晒工作不能省,想做美女就要防晒。挑选防晒霜,要查看隔离指数和防晒系数,这些都跟你的皮肤息息相关。防晒霜给力,才能使你的脸部肌肉告别松弛。

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◆脸部肌肉松弛怎么办?洗头时给头皮“马杀鸡”

洗头可不要随便,用水冲冲就了事。洗头时要好好侍候你的头皮,用指腹自下而上推动头皮,轻柔地按摩,防止头皮松弛和脸部肌肉松弛。

洗头后站在镜子前梳头,别忘用两只手的指尖按住鬓角上部周围的头皮,向上拉伸头皮。

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◆脸部肌肉松弛怎么办?补充维生素B食物

摄入的食物也会跟脸部肌肉松弛有关,爱吃糖或爱吃米饭、面条、馒头的人可要当心了!体内蛋白质和过多的糖分结合,胶原蛋白不正常工作,引发皮肤松弛。

纵使你多喜欢吃糖,也别硬生生把自己吃成“小糖人”。糖分可是皮肤的大敌,少吃为妙。日常多吃富含维生素B的食物,这些食物可以驱除糖分,代表食物有海藻、马铃薯、菌菇类等。

以上就是关于“脸部肌肉松弛怎么办”的介绍,相信爱美的你了解了脸部肌肉松弛的原因后,会对症下药,让自己的脸部肌肉不再松弛,挽救回面子。

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